冬期間はヒートショックや除雪中の体調変化について注意を! 新潟市消防局が呼びかけ

新潟市では年間１００名以上の人が入浴時の体調変化で死亡

今日の新潟県内は天気に恵まれ、長岡市寺泊をはじめ各地で９月下旬から１０月中旬の気温となり、１１月の気温として観測史上最高を記録した。

だが、冬は確実に近づいている。こうしたなか、新潟市消防局では、例年１２月から翌年２月の冬期間、寒暖差による体調の変化や除雪などにより救急需要が高まることから、ヒートショックや除雪中の体調変化について注意をするよう呼び掛けている。

新潟市では年間２５０名以上の人が入浴時の体調変化によって救急車を要請し、うち１００名以上の人が亡くなっている。暖かい部屋から寒い浴室など急激な温度変化により血圧が大きく変動することで失神などを起こす、「ヒートショック」が主な原因という。

予防策として
・入浴前に浴室や脱衣所を暖めておく
・湯の温度は熱すぎず（４１度以下に）
・浸かる時間は１０分以内に
・体調の悪い時や、飲酒後、食後、服薬後のすぐの入浴は避ける
・湯船から出るときは、手すりや浴槽の縁などにつかまりゆっくりと立ち上がる
などがあるという。

入浴前に浴室や脱衣所を暖めておくなどの予防策があるという（写真はイメージです）

一方、新潟市で発生した除雪中の急病は、過去１０年で１３８件あり、うち５７件（約４２％）が心筋梗塞や脳卒中など緊急性が高いケースだった。暖かい部屋から寒冷な屋外へ出ることでの血圧変動、強い運動負荷による血圧変動が主な原因という。

予防策として
・除雪前に準備運動を行う
・一度に多くの雪を除雪せず、少量ずつ除雪する
・適宜休憩を入れる
・暖かい服装で行う
などがあるという。

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