新潟県内でもヨガスタジオに注目集まる

健康ブームで女性客に人気

ヨガは、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ることができる。近年は、エクササイズやリラクゼーションとして注目されており、新潟県内でもヨガスタジオが相次ぎ開設され、女性を中心に人気が高まっている。

新潟のヨガスタジオの草分け的存在なのが、新潟市中央区水道町で日本海からすぐ近くの所に構えるYOGA　SPAだ。ゆったりとインドの音楽が流れ、非日常感を味わえる。ヨガスタジオのほか、アーユルベーダというオイルマッサージを取り入れたインド発祥の伝統医学、レストランもあり、身体と精神の両面から健康を総合的にサポートしている。レストランでは肉、魚、卵を使わず調味料にもこだわったベジタリアンフードを提供。食事にきた客にヨガも始めてもらったり、ヨガの後に食事をしてもらったりという好循環を目指している。

開設は２０１２年４月。顧客の年齢層は平均年齢が３０代半ば～後半の落ち着いた年代が中心。腰痛、肩こり、首の痛みなど身体の悩みに対してヨガからのアプローチで改善していくことのできるインストラクターがそろっている。７人体制で、そのうちインド人の講師も１人在籍しており本格的なヨガを体験できる。コースは初心者向けコースやヨガの後にオイルで全身をセルフマッサージし、その後サウナに入るコース、プライベートレッスンなど多彩。代表でインストラクターの鈴木麻衣さんは「健康がなければ幸福がないと気づき始めた人が多い。トータルでやっているからここまで続けて来られた」と話す。その人の体質を分析し生活面のアドバイスもしており、実際に目に見えた改善効果も期待できるため好評だ。

空中で行なう「エアリアルヨガ」

今注目を浴びているのが、鳥屋野潟のほとりにスタジオを構えるG　STUDIOだ。空中で行なう「エアリアルヨガ」が体験できる。２０１５年５月に新潟市の関屋浜で２人のインストラクターでスタート。夏だけのイベントにする予定だったが、反響が多く２０１５年１１月に現在の場所に移転。オーナーの長谷川あおいさんも含めインストラクター４人体制で展開している。

目の前は鳥屋野潟が眺められる開放的な空間で、布に身を任せ、難しいポーズも布がサポートして、身体に良いポーズがとりやすくなるのが特徴。常に力のかかっている背骨の圧力を軽くしたり、伸ばしたりと、矯正効果も抜群だ。自宅でするのは困難なため、非日常な空間でヨガを楽しめる。「マットの上でやるヨガだと一つ一つの動きをするにもポーズの限界などがあるが、布に自分をゆだねると普段伸びないところも伸びたりする」と長谷川さんは話す。ヨガでする逆さのポーズは脳の活性化に効果があり、姿勢やむくみ改善、車酔いにも強くなるという。体幹を鍛えてしなやかな体になり、体が引き締まってやせて見える効果が期待できる。「レッスンが終わると肩回りがすっきりした」「腰痛、肩こりが改善した」という声も多いという。

顧客層は９割が女性客。カップルや夫婦で参加する顧客もいる。ふだん全く体を動かしていない人や、ほかのヨガと合わせて受講するニーズに応えている。「テレビで芸能人がやっていると紹介され、健康のために何かをやりたいと思っている人が多い」（同）。頻繁に来ている会員は１０日～２週間に１回の頻度で受講。会員数もコンスタントに増えてきており、今後はより筋力トレーニングに近いヨガや通常のヨガを取り入れたい意向だ。
（２０１８年１１月１０日号より転載）